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老婆不在身边玩上睡不着怎么办？
女友不在身边，半夜睡不着。一看你就是一个很专情的男人啊，棒棒的。
话说，习惯了一个人，她不在身边的夜晚真得是好寂寞啊。不过别着急，这些办法帮你入睡哦。
看着女友的照片入睡
这是很好的一个办法呢。你可以看看女友的照片，看看和她的聊天记录，想想你们在一起幸福的时刻，想想你们的相识，相恋...慢慢的你会在这一片美好的记忆中安稳的睡着。一不留神就在梦中见到她啦。
听着情歌入睡
这个时候音乐绝对是能够派上大用场的。不过那些摇滚啊，DJ啊太过于激烈的就不适合了哦。你可以听着抒情的歌曲，闭着眼睛跟着他的节奏一点点的慢慢入睡。效果真的很好呢。
如果用了这两个方法你还是睡不着咋办？就别难为自己了，找点事情做做吧，等到有困意的时候自然就睡着啦。
1.看一部很久想看但是一直没有时间看的电影。
2.叫一顿夜宵独自一个人享用，喝两瓶啤酒欣赏下夜色也是极好的。
如何在考试月中有效放松？
考前焦虑是很多考生都会遇到的问题，适当放松才能让我们更有效地备考，接下来我会分享四种我个人觉得很有效的放松方式：
一、阅读摘抄
找一个安静的环境，准备一本书，一本笔记本，一支笔，一杯茶，细品文章内容，把其中优美的或者比较有感触的句子摘抄下来，放松身心，不要把它当作是一项任务讲求效率地完成，而是慢慢欣赏，能看多少看多少，起到治愈内心的作用即可，书中有很多金句往往会给我们启发、鼓励、疗愈，阅读摘抄是我认为很有效的、也是我比较常用的放松方式。
二、拥抱自然
有些人会焦虑到睡不着，那索性就早早起床吧，打开窗户呼吸清凉的空气，出门漫步在安静的小路上，难得没那么喧嚣，很多人还沉睡在梦乡中，这片土地你独自欣赏，无人打扰，清脆的鸟叫声、沾满露珠的野花都在传递万物生机的讯号，结束完短暂的清晨散步，沿途的风景会让我们一整天都得到放松，也会使我们感慨世界的美好。
三、体育运动
运动能使人觉得充实自我，跑步、跳绳、健身、瑜伽等，运动个几小时，舒展身心，使疲劳的身体得到积极的休息，之后反而会精力充沛地投入到学习中。保持健康的心态，充分发挥个体的积极性，从而提高自信心和价值观，运动还能减肥哦，感受运动带来的回馈，心情更加愉悦。
四、吃喝玩乐
约上好朋友，去吃自己喜欢吃的美食，看感兴趣的电影，去KTV放声歌唱，去游乐园嗨，偶尔给自己放个假，奖励自己一天假期。
最后，做好学习规划、认真备考是很重要的，充分的准备能给我们带来安全感，缓解焦虑，放松身心。
郭美美分享自己在夜店打碟的视频，你觉得她风尘味重吗？
11月14日，富有争议的网红郭美美在社交平台上分享了一段自己现身夜店打碟的视频。在视频中的郭美美一头红发，妆容厚重，穿着露脐的性感白色吊带，当起了夜店DJ，一边打碟，一边随音乐蹦蹦跳跳。不仅如此，她还负责带动场子里的气氛，玩起了说唱，模样自信且张扬，台下的年轻人也是沉醉在她的歌声中。
此前，郭美美还将她和已婚男人的聊天记录放在网上。在对话中，她对对方说想听对方说爱她。面对一个已婚男人，说得出这样的话，并且还随便将对话放在网络上，在我眼中，这样的女人也够随便，够风尘。结合郭美美发的视频和她将和已婚男人的暧昧对话放在网上的行为，个人感觉她出狱后反而比入狱前还要更风尘。
那么入狱前的郭美美又有多风尘呢？郭美美最开始得到网络炫富女的称号是源于发生于2011年6月的一件事。当时，郭美美在微博上以利用其“中国红十字会商业总经理”的虚假身份炫富而受到关注。当时，这件事闹得家喻户晓。直到如今，其影响力都还在——人们都不再信任红十字会，红十字会收到的捐款数额也大幅降低。
但这只是在郭美美身上发生的，如沧海一粟的一桩负面新闻，郭美美所涉及的可远远不止这些。使她臭名昭著的包括“干爹”包养、问题慈善、豪赌、性交易等等一连串事件。这哪里像一个普通女孩做的事，更像是一个风尘女子的所作所为。随便拿这当中哪一个出来讨论，都是尖锐的社会议题，却令人惊奇地集中发生在郭美美一人身上。可以说，这反映出了郭美美受到的家庭教育出现了问题，也反映出了社会存在的问题。
在抖音被骗，怎么投诉？
在抖音被骗可以把他的账号举报，然后写上被骗的理由，投诉给抖音的官方平台也可以投诉给12135.进行举报，可以投诉给黑猫或者是打110报警都可以。
想问urbbr是什么梗
urbbr是《激光雨》的一个梗，这首歌是一段纯音乐，DJ版非常嗨，里面一直有这样的发音。后来有网友给它加上歌词，使得这首歌一夜蹿红。现在多网友都会拿这个词作为口头禅，urbbr激光雨、或者单独的字母urbbr等。
在抖音里面这个作品的原创是一段聊天记录的语音内容，背景的声音是：做人不要太攀比，踏踏实实做自己，如果非要比一比，那就比比激光雨，urbbrgroyogai。之后这个梗就变成了网络的流行语，在很多的地方都有这样的表达，抖音上面也开始流行这样的短视频。
因为很多的DJ歌曲都被网友们称为是社会摇，一些非常魔性的歌曲甚至还被称为是土嗨，所以在抖音里面就说到了要比就比一比社会摇，然后就提到《激光雨》这首歌。因为现在很多的年轻人都流行社会摇，urbbrgroyogai也就是相当于也就变成了社会摇的语音形式，慢慢的也就变成了一种网络语言的梗。
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