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大学生内卷如何解决
在谈论大学生内卷如何解决这一问题之前，先和大家非常简单的聊一聊大学内卷尽头是什么？
我们要理解大学内卷，大学内卷一般都是指学业上的内卷，在少数的商科导向的这种学校之中，会指这种实习内卷。但是，我们今天专门来谈谈学业内卷会导致什么，学业内卷是啥意思呢？所有人都觉得GPA第一的人之后会有最好的发展，所有人都觉得GPA第一的人是大神，这个人一定是之后后半生都不愁了，对吧？这个造成的最终后果，大学校园内卷就是被踏出校园的现实毒打。
接下来我们分析一下大学生内卷如何解决？
第一，看一看更高维度的东西。简单来讲，如果你在一个评价体系之内转的太久了，你就会发现你会被另外一个更高维度的东西收割。举个例子来说，清朝的“闭关锁国”，最后造成了被西方的列强打击，当我们在不断的因为某一个维度而纠结的时候，我们真正应该做的并不是一直在这个里面打转，一直在这里面纠结，而是应该跳出这个维度，看看更高维度的东西是什么。
第二，换角度去看待学业绩点。举个例子来说，你每一天刷GPA非常的烦，非常的累，放假也在想，我这一科挂了，我之后这辈子估计完蛋了，出去找工作也没人要我等等，这样想有用吗？没有用，这样想呢，仅仅是你把自己圈在了一个学业评价的这样一个体系之中，在这个体系里面，你挂科确实是失败，但是当你拿到社会上的时候，结果没有想到的是，你的老板之前挂的科比你还多。内卷不下去了，你不妨用更高维度的思维去看待你现在所处的这样一个困境，如果你是一个学生，那么就你用工作的角度去思考，你现在的学业对你之后的工作有一些什么样的影响？如果你是一个打工人，那么你就跳出打工人的思维，跳出打工人的这种怪圈，去思考老板应该怎么样去思考自己工作的价值，这才是解决问题最终的方法点更实际。
第三，去看淡绩点的存在。如果你现在期末挂科了，绩点刷不上去了，大一只考了两点几的绩点，但是你想考4.0保研，或者是你害怕你现在3.0的绩点不够高，之后出国出不了，你就跳出这个圈子去想一想，在你十年之后是如何看待现在的几点呢？我可以告诉大家我的答案啊，我之前采访过一个大学本科才过去了两到三年的时间的朋友，他说他现在已经完完全全看淡了绩点这样一个东西存在。因为他发现了无数无数的人，他们即使绩点很低，但是在自己的维度里，在自己认清楚的道路或者方向上做的很好。
我有同学从高中就开始卖鞋子，到现在几乎已经有快十年的这种卖鞋的经验了，这对他来说就是一笔比绩点有用太多的宝贵财富。我还有的同学呢，从大二开始就已经放弃祭点这个东西了，一心一意的去企业里面实习，现在他已经是一家企业的中层小主管了。简单来讲呢，我就是想告诉大家，大学学业内卷的结果就是被更高维度的社会所阻挡，如果你过分的纠结在GPA这个评价体系之中的话，你毕业之后除了找工作那一会儿你会觉得自己还行，但之后你剩下来的将会是无尽的虚无，以及新维度对你的降维打击。
内卷的意思是什么？该如何解决教育上的内卷问题？
内卷指的是学生进行无效的努力，比如老师布置了一个作业，明明一张纸就能写完，有些人非得写整整三大张，让老师看到自己在作业上付出的心血，就会得到一个高分。如果想解决教育上的内卷问题，就必须让学生去做有意义的事情，比如说多阅读书籍，然后把老师布置的作业按时按质的完成，不必进行攀比。老师也需要公平公正一点，不能以作业的字数来进行给分，这样才能让同学们写出高质量的作业。
现在很多人都提到了内卷这个事情，特别是读书的小孩子最容易进行这种活动的，因为他们没有太广阔的眼界，没有办法去思考更多的东西，只能在作业或者考试方面进行努力。如果形成了很好的学习氛围，这样的行为是没有害处的，反而是同学和老师非常喜欢的。但有些同学的做法是非常让人不舒服的，比如在上课的时候装作不听讲的样子，回到宿舍也不学习，却会在早晨的时候早早的起床，然后去图书馆中学习，回来去告诉室友自己在外面玩了一整天，考试的时候却得出了一个高分，这样的事情是任何人都不会相信的。努力是可以努力的，最好不要进行无意义或者欺骗性的努力，一定要做一个诚实的人。
教育是比较公平的，只要你能够把老师教导的知识给学会，肯定能够考出一个很不错的成绩。其实现在社会上也有着这种内卷的情况，比如说一个员工上班的时候不好好的工作，下班之后却不停的加班，让领导看到自己有多么的认真，多么的热爱加班。如果领导很不明理明智，就会认为其他的员工没有好好的完成工作，要他们向这个同事学习。这样的员工只能在领导面前有一个好脸色，周围的同事都是不喜欢他的。所以说学习上也不需要如此，只要把任务或者考试完成好就可以了，不需要那么的卷。
同学们一定要明白，学习是自己的事情，和别人没有关系，只要对得起自己良心就可以。
现在的内卷现象越来越严重了，我们该如何打破内卷？
生活中各个领域都有内卷，并且变得越来越严重，工作、教育、房产，就连人口也有内卷。虽然很多人都说要打破内卷，但是很难做到。这里的内卷要分两种，一是普通生活，二是竞争性。普通生活可以不用在意，爱怎么样就怎么样，竞争性的无法打破，你不卷自己就会被时代所抛弃。
实际上，我们遇到的大多数都是竞争性内卷，当代年轻越的压力越来越大，很多人渐渐失去活性。现在流行一个词叫“躺平”，也可以算是内卷时代留下的影响。
1、生活里的内卷
生活里的内卷有很多，比如大家都在讨论一个话题，像是吃什么食物健康。这个时候参与讨论的人，可能会说自己健康饮食、购买营养品、保健品之类。这种内卷我们可以不理会，别人吃满汉全席，我们吃馒头咸菜，彼此之间没有任何关系。只要不参与，就算是打破。
当大家都买一样东西的时候，它的价格可能会上涨。我们由于没有参与内卷，不够买他们使用的东西，自然也就不在内卷的范围之内，也不会受到内卷的影响。
2、竞争性的内卷
生活性的内卷毕竟是少数，我们真正讨论的内卷，基本都是竞争性。比如说教育，早期的人们都吐槽衡水中学的教育模式，结果吐槽完一个又一个步入衡水中学的后尘。家长们排斥给孩子报补习班，可当大家都开始学习后，又担心孩子会落后，这个时候不报就会产生差距。
同样的事情发生在各个角落，比如工作内卷。大家都做一样的工作，突然有一天A做多一份，受到了老板的喜爱。大家为了受喜爱涨工资，都开始多做一份。全员多做一份，我们还保持原来的分量，可能就会被排挤，甚至被开除。原因也很简单，工作量是固定的，只要达到了一定数量，不需要的自然会被淘汰。在这种情况下，不卷就等于被时代抛弃。
3、内卷是恶性循环
实际上大家都不喜欢内卷，可只要有竞争在，谁都想当第一。就拿教育这件事说，教育局不允许学校补课，可是学校都会偷摸办补习班，就是为了提升升学率和学校口碑。家长也想着参与，因为他们担心孩子跟不上，被其他人甩在身后。
在社会资源不变的情况下，大家都一个劲往前冲，这就形成了一个恶性循环。你不向上爬，总有人会向上爬。
国内内卷局面严重，应该怎么摆脱？
环境发生了变化，才产生了内卷。而这种变化往往是不可逆转的。比如，群众富裕起来了，摆脱了物质短缺，金钱观就发生了质的变化。从物-钱-物到钱-物-钱的观念转变，自然而然，无可逆转，并不是道德沦丧的结果。但这种脱离追求事物本身价值，反而追求交易价值的观念，就会造成巨大的内卷。也不尽然。对所以我们知道，内卷是因为环境发生大的或者说根本性质的变化后，产生的一种落后的反动的需要被解放的形势或状态。
单位内部的内卷现象，就需要首先分析是什么环境发生了变化，这一点不能一概而论，需要具体分析。至于能不能解放，用马克思观点来说，解放是必然的，但需要偶然因素促成，需要由量变到质变的过程。解决社会的内卷化问题，需要创新和生态环境平衡发展。而普通人首先要提高自己的综合素质，打破应试教育，锻炼自身动手能力，理论实践相结合，做有意义的事情，不盲目跟风，人云亦云。还有就是不要浪费资源，不要污染环境，加强个人环境保护意识。
现在人口比过去多了好几倍，但社会资源也比过去有了天壤之别，社会资源要靠个人的能力和受教育程度去争取，只要对自己定位准确，找到合适的工作还是不难的。可惜的是，有的人眼高手低，不能正确地给自己定位，在选择工作上不理性，一味的追求优质资源，可个人又不具备相应条件，自然就埋怨资源少了。目前好多企业都招不到人，能源资源少吗？至于怨人多，也站不住脚，即使人少，好的资源也会被条件好的人占有，条件差的还是争取不上。所以，提高自己的能力才行，埋怨是没有用的。
如何摆脱内卷化？
人类内卷千年的经验告诉我们，摆脱内卷化必须同时满足两大理性公式：制度变革的社会边际收益大于社会边际成本（卡尔多-希克斯效率），制度变革者的收益大于平均收益（奥尔森效率）。
简单来说就是：
1、对自身实力的提升
首先对于自然个人能力的提高，这个方面大家其实都很清楚了。一方面通过不断的学习丰富自己的知识基础和理论基础，让自己在于能力上优于同龄人。另一方面也要通过更多的参与到工作中，向他人学习经验。通过这样的学习，提高自己的实际操作能力，为自己往后的就业竞争增强实力。
2、在新事物中寻找机会
另外就是在多次的工作中去积累经验，并且积极地接触新的事物拓展自己的视野。在事物发展的初期寻找到合适的机会，利用自己的经验和发挥自己的能力，从创新中去谋求自己价值，从而摆脱内卷。
年轻人内卷现象产生的原因：
这个问题我们首先要看现在的年轻人因何而内卷，其实不难看出随着社会的迅速发展，各项工作和各种事业都在社会中已经接近于饱和的程度。在没有更多的新的机会的同时，年轻人的创造能力被极大的限制。
而来自于经济与家庭的压力就造成了年轻人被迫的需要参与到更多的竞争之中，而竞争过大就导致了年轻人内卷。所以在这样的情况下，就要求年轻人从两个方面来反内卷，一方面更多的提升自己的自身实力，在内卷的过程中不至于太快的波及到自己。
另一个方面也要在众多的实践中积累自己的经验，通过开拓视野寻找新的机会，避免进行更多的竞争。
以上内容参考 凤凰网－如何摆脱内卷化？