本文目录一览：
- 1、如何戒掉sy？我总是想戒掉,但忍不住.最多5天,后来还是不行、我14岁 2年了 怎么能戒掉,求高手谢谢.........
- 2、如何去掉脸上的小粉刺，我戒sy五天了，却越来越严重
- 3、戒手淫初期频繁破解，这正常吗？
如何戒掉sy？我总是想戒掉,但忍不住.最多5天,后来还是不行、我14岁 2年了 怎么能戒掉,求高手谢谢.........
SY是一种非常不好的习惯，一定要严格戒除。推荐百度戒色吧，戒色论坛。SY会导致各种慢性病，比如YW,ZX,前列腺炎，抑郁症，神经衰弱等等。还会让你的心理变得阴霾，脸上始终像蒙着一层黑雾，运气不好。万恶淫为首。一定要杜绝SY，YY，否则你将掉入无止境的深渊。到症状找你的时候，你就知道什么叫做后悔莫及。早戒早健康。销毁一切huang源，保持周围一个清净的环境。欲望来的时候可以多跑步，做俯卧撑，平时不要一个人独自呆在房间里。洗澡时间尽量控制，尽量不要少接触下体。平时多运动，早晨坚持15分钟慢跑，晚饭以后多散步。饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，不要抽烟不要喝酒。不要熬夜不要久坐。读好书，做好事，行好路，戒起来会更容易。天行健，君子以自强不息，祝你成功。
如何去掉脸上的小粉刺，我戒sy五天了，却越来越严重
sy必须戒除的。戒除了，整体必然更好的，不会更严重。你这皮肤差，可肯定sy是主要原因，我遇到过好几个这样的孩子了，如下去做：
1，彻底戒除sy，否则身体其他方面也会有问题的：
戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。
另外，跑步 转移注意力 发展自己的兴趣 其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是最根本最重要的，随时都可做的，切记落实。
2，改正生活习惯如下：晚上10点前要睡觉,越早越好。这对你的身体健康非常重要哦。每天都适当运动，比如慢跑，球类运动。吃匀三餐，新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。特别强调，冰冷的饮料则不吃或少吃，喝水以常温的水为主。能力范围内多做善事，多改正自己的过失，违背良心的事则一件不可做。那你的人生会很顺利的！
任何黄的东西都要删除，不可去看一次！永远不可看一次！切记了，否则必然被害。
这样去落实了，那你的一切必然越来越好的。
戒手淫初期频繁破解，这正常吗？
你好，这个算很正常，因为人身体本来就有一个状态的波动，有的时候心情很低落，或者身体反应大了都可能破。而且本来能彻底阶段的人就是少数，这个和你自制力有一点关系，但是最根本的是心没有打开，心境没有提升。你没有从根本上改变自己的生活，其实sy导致的身体问题靠身体可以自愈的，只要吃好睡好心情好，心静些，慢慢的就可以自己恢复，难点还在戒心上。
看你求助sy后遗症治疗，不妨到贴吧里看看精品帖，多从生活中改变，如果只是不sy，不改变自己消极的生活态度，不培养自己的兴趣爱好和理想，那么很难戒掉的。
